Vera tradizione nei paesi scandinavi e in particolare in Finlandia, la sauna è apprezzata anche in Italia per i suoi numerosi benefici sulla salute psico-fisica, ottenuti grazie al profondo relax e all’effetto rigenerante indotto dall’alternanza fra aria calda e docce di acqua fredda. Ma quante volte si può fare la sauna nell’arco di una settimana? Che …
Vero trend reso possibile da prodotti più accessibili e performanti, il wellness è un aspetto sempre più preponderante del mercato alberghiero, che spinge le strutture ricettive a ricercare nuovi servizi per competere in modo efficiente con la concorrenza. Uno dei più apprezzati dagli utenti è proprio la presenza della spa, che non è più u…
La sauna finlandese causa una notevole sudorazione attraverso la produzione di aria secca, che raggiunge temperature di circa 85/90°C. La perdita di acqua indotta dal calore genera un meccanismo di compensazione che produce effetti terapeutici a livello fisico e mentale. Strumento di benessere sempre più diffuso e accessibile, contribuisce al buono stato di salute gene…
L’Hammam è un’antica pratica esistente sin dai tempi dei romani ed diventata molto popolare nel mondo arabo-musulmano, specialmente nell’impero ottomano, a cui deve il suo nome occidentale, ossia bagno turco. Si tratta sostanzialmente di una sauna umida le cui proprietà benefiche per il trattamento del raffreddore e della tosse sono conosciute sin dall’antichità, una parte es…
La sauna regala uno stato di benessere psicofisico e rappresenta un momento di pura rigenerazione per l’intero organismo. Le temperature elevate del trattamento, secondo la Harvard Health, migliorano infatti il microcircolo consentendo un migliore afflusso di sangue sulla superficie della pelle, compresi i follicoli piliferi. Ciò corrisponde anche ad una migliore concentrazione di nut…
La cellulite è un inestetismo cutaneo particolarmente diffuso e spesso difficile da combattere: tante sono le soluzioni e i rimedi che è possibile adottare per contrastarne gli effetti, dalle cure termali alle creme, ma non sempre si ottiene un effetto risolutorio. Fortunatamente esistono tanti piccoli rimedi o strategie mirate che aiutano a migliorare le condizioni della nostra pelle …
Il bagno turco o hammam è un trattamento di benessere che fin dall’antichità ha rappresentato un elisir di vero piacere per il corpo e la mente: dopo le prime tracce di questa pratica, rinvenute nell’antico Egitto e poi in Grecia e nell’Impero Romano, la tradizione fu ripresa dagli arabi, che le attribuirono una valenza sociale e religiosa. Dalla cultura islamica questo rituale d…
La sauna è utilizzata da migliaia di anni in molte parti del mondo per scopi igienici e sociali, ma acquista sempre più valore, oltre che da un punto di vista terapeutico, anche sotto il lato puramente estetico: oggi sempre più persone scelgono di utilizzare la sauna per combattere la ritenzione idrica.Grazie ai noti e numerosi benefici dal punto di vista della salute, la sauna è con…
La sauna è uno dei trattamenti più apprezzati all’interno dei centri benessere, un vero must per chi cerca un momento di relax in cui dedicarsi esclusivamente alla cura di corpo e mente. L’area wellness è uno spazio sempre più richiesto dalla clientela delle strutture ricettive, che, proprio per questo, si stanno adeguando alle nuove necessità nell’offrire servizi aggiuntivi d…
La sauna è una delle pratiche più indicate per favorire il benessere psico-fisico e produrre numerosi effetti positivi per la salute: oltre a rendere più luminosa la pelle e restituire elasticità ai tessuti, sono infatti noti i benefici della sauna per rinforzare il sistema immunitario e combattere efficacemente le tensioni, sia quelle muscolari che di tipo nervoso, come il mal di te…
Quella del bagno turco è una pratica antica ormai entrata a far parte della cultura occidentale per i suoi effetti benefici per la salute, in particolare sulla pelle.Protagonista nel tempo di veri e propri rituali per favorire il benessere fisico, il trattamento è noto per i numerosi vantaggi che permette di ottenere, tra cui un effetto rigenerante sul corpo che contribuisce anche a mi…
Strumento di benessere noto e sempre più diffuso, la sauna ha una grande importanza anche in funzione allenamento e fitness. Se infatti sono ben conosciuti i vantaggi che il trattamento porta al nostro organismo dal punto di vista del relax, non si possono sottovalutare i benefici che la cabina riesce ad assicurare dopo la palestra e l’allenamento: sottoporsi ad un bagno di calore dop…
Il mercato della ricettività negli ultimi anni ha fatto dei passi da gigante per incontrare la domanda di un pubblico sempre più differente e con esigenze di volta in volta diverse. Se da un lato infatti la sempre maggiore rilevanza del low cost ha consentito ad un grande numero di persone di spostarsi liberamente su tutto il territorio Europeo, dall’altro la diffusione ed il success…
Passare del tempo all’interno di una cabina per la sauna non è soltanto un’esperienza rilassante e tonificante, ma comporta anche tanti benefici per la salute e la prevenzione. Sono sempre di più gli amanti del benessere che sfruttano gli effetti di calore per rinforzare il proprio sistema immunitario, grazie a un dispositivo che permette di unire il piacere personale ad un maggior…
Perdere peso e dimagrire in sauna Per sempre più persone passare un intenso quarto d’ora all’interno della cabina finlandese più iconica del mondo non è soltanto un’esperienza rilassante e benefica. Sempre più amanti del wellness e del benessere, infatti, utilizzano la sauna per dimagrire, sfruttando gli effetti del calore e della sudorazione per perdere qualche chilo. Ma è v…
Gli ultimi anni hanno visto una diffusione ed un interesse sempre maggiore verso il bagno turco, un trattamento che grazie all’azione combinata di calore e umidità su livelli prossimi al 100%, permette di ridurre lo stress accumulato nella vita quotidiana, rilassare la mente e al contempo depurare l’organismo dalle tossine. Questi benefici, che si sommano ad un miglioramento di resp…
La sauna è un trattamento di benessere sempre più utilizzato da quanti desiderano bruciare calorie. Si ritiene, infatti, che sottoporre periodicamente il nostro organismo al vapore secco oltre a essere un piacevole momento di relax, sia anche salutare e favorisca il dimagrimento. Non a caso sono tanti gli amanti del wellness che scelgono di installare la cabina per questo trattamento a…
Di origini antichissime, il bagno turco è diventato estremamente popolare negli ultimi anni anche in Italia, dove sempre più persone hanno iniziato a capire ed apprezzare tutti gli aspetti positivi che derivano dal sottoporsi a questo trattamento. Per poter usufruire nel migliore dei modi di tutti i benefici, la domanda sorge spontanea: che frequenza ci dev’essere tra una session…
La gravidanza è un periodo speciale nella vita di ogni donna: 9 mesi da dedicare pienamente a se stesse ed al piccolo che si porta in grembo, nei quali è necessario prepararsi fisicamente ed emotivamente al nuovo arrivo.Per tale motivo gli specialisti del settore medico consigliano una regolare e moderata attività fisica, da personalizzare e prescrivere in base allo stadio della gest…
La sauna costituisce certamente uno dei momenti di puro relax da dedicare al proprio benessere fisico e mentale. I benefici derivanti dall’esposizione del corpo a fonti di calore di importante intensità sono molteplici: elimina le tossine, depurando l’organismo; purifica la pelle; aiuta a ridurre lo stress; migliora la circolazione; rinforza il sistema immunitari…
L’hammam è uno dei trattamenti maggiormente richiesti nelle SPA, alle terme e nei centri sportivi, una pratica che oltre ad avere un’innegabile funzione rilassante riesce anche ad avere degli influssi positivi dal punto di vista psico-fisico. Infatti gli effetti benefici del bagno turco sul nostro organismo sono molteplici e contribuiscono a migliorare notevolmente la nostra qualit…
Negli ultimi anni il bagno turco ha attirato l’attenzione di un numero sempre crescente di persone, incuriosite dai benefici che l’organismo riceve da questo trattamento. L’esposizione all’aria calda e umida è infatti un vero toccasana per l’organismo, sia dal punto di vista fisico che mentale. Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a vedere i miglioramenti nel proprio as…
Bagno turco e sauna sono due trattamenti entrati ormai nella routine di tantissime persone. Se infatti un tempo questi dispositivi erano riservati a pochi privilegiati, l’abbassamento dei prezzi e la sempre crescente richiesta sul mercato hanno portato ad una diffusione capillare. È quindi comune trovare cabine dedicate al benessere anche all’interno di private abitazioni. Entrambi …
Tra gli aspetti da considerare quando si decide di fare un bagno turco, l’alimentazione merita sicuramente un approfondimento. Avere la possibilità di sottoporsi a questo trattamento all’interno delle mura domestiche ci mette davanti ad una serie di interrogativi legati al suo corretto svolgimento. Il mercato online ha infatti permesso di abbassare sensibilmente i prezzi di questi d…
Avere all’interno della propria abitazione una cabina dedicata alla sauna permette di usufruire comodamente di tutti i diversi benefici che si ottengono da questo trattamento. Si tratta di una soluzione sempre più diffusa che consente di bypassare le attese e i costi dovuti ad un abbonamento in una struttura privata. Ecco perché sempre più persone ricercano informazioni su quali sia…
Sempre più spesso si sente parlare dei benefici che la sauna riesce a portare all’organismo, un bagno di calore che, oltre ad avere un potere rilassante, riesce anche a contribuire favorevolmente alla distensione muscolare. È per questo motivo che molte persone hanno cominciato, inizialmente in maniera graduale e poi con assiduità, ad utilizzare la sauna dopo il nuoto, un’attivit…
La finlandese è la tipologia più diffusa di sauna, e deve questa notorietà ad una lunghissima tradizione che ne fa risalire l’origine nel paese scandinavo. Inizialmente per effettuare questo trattamento si era soliti utilizzare degli scavi nel terreno, opportunamente ricoperti per trattenere all’interno il calore. Oggigiorno si hanno a disposizione dispositivi molto più elaborati…
Vuoi scoprire come pulire il bagno turco? Approfitta adesso dei preziosi consigli del nostro blog e segui passaggio dopo passaggio le operazioni più importanti.Una sessione di bagno turco rappresenta un momento di vero e proprio relax che va vissuto in un ambiente attentamente igienizzato e privo di batteri. È quindi importantissimo effettuare una pulizia costante e attente. Si tratta…
Il mercato delle saune è stato rivoluzionato in anni recenti dall’introduzione dei modelli ad infrarossi. Con le radici ben salde nella tradizione finlandese, questi prodotti riescono ad inserire le innovazioni degli ultimi ritrovati scientifici nel campo delle saune utilizzando l’elettromagnetismo per produrre calore. L’assenza di stufe interne ha portato un numero sempre crescen…
Il bagno turco è una soluzione particolarmente indicata per il benessere complessivo della persona. Il trattamento si basa sul principio secondo cui sottoporre il corpo ad un elevato livello di umidità e alle alte temperature, permette l’apertura dei pori ed in tal modo la purificazione della pelle. Proprio in virtù di questo fatto, la combinazione tra bagno turco e scrub è partico…
La sauna finlandese si è diffusa negli ultimi anni come una soluzione pratica da utilizzare comodamente in casa per concedersi momento di relax al riparo dallo stress della vita quotidiana. Le dimensioni contenute degli impianti e la relativa facilità di installazione hanno permesso che sempre più persone si rivolgessero a questo tipo di prodotto per creare un piccolo angolo di tranqu…
Le temperature del bagno turco sono inferiori rispetto a quelle della saune, in quanto l’aria è molto più umida e sul corpo incide una sudorazione inferiore. Il consiglio è quello di svolgere differenti e successive tappe di emissione del calore, concludendo poi l’intera attività attraverso una doccia fredda capace di chiudere i pori. Il bagno turco più classico si svolge in div…
Anche in Italia è ormai diffuso l’utilizzo di una tipologia di sauna, ampiamente in uso negli Stati uniti ed in Europa. Stiamo parlando dei benefici della sauna ad infrarossi, cabine di calore che stanno diventando molto popolari grazie alla possibilità di avere un calore secco, al quale abbinare una piacevole ed immediata sensazione di benessere. ll corpo umano, quanto si trova all…
Avere all’interno della propria abitazione un piccolo spazio dedicato al relax rappresenta una vera e propria prerogativa per chi, tra lavoro ed impegni, si trova a sopravvivere nella giungla della quotidianità. Se tra i vostri pensieri c’è quello di scegliere una sauna ed installarla in casa, non preoccupatevi perchè in commercio e sul nostro portale sono disponibili modelli in g…
Gli effetti del bagno turco sul nostro status psico-fisico sono davvero variegati, si va dalla purificazione del corpo all’eliminazione dello stress, passando per la sanificazione delle vie respiratorie fino alla riduzione delle impurità. All’interno della struttura satura di vapore con una temperatura che varia tra i 30° ed i 60° il corpo si riscalda e produce un’intensa sudora…
Avere a disposizione una sauna all’interno della propria abitazione rappresenta un’opportunità unica e piacevole. Insieme ai professionisti del nostro blog troverai tutti i suggerimenti ed i consigli per trasformare il tuo bagno o la tua stanza dedicata al relax in un vero e proprio luogo di benessere.Infatti, anche chi ha a propria disposizione degli spazi ridotti e vive all’inte…
È sufficiente un intenso bagno di calore per permettere alla pelle di traspirare ed eliminare attraverso il sudore tutte le impurità e la pelle in eccesso. Si tratta di uno dei procedimenti termici tra i più antichi e conosciuti al mondo.Una tradizione che si è poi perfezionata in Russia e soprattutto in Finlandia, dove vivono i veri maestri di questa terapia. Per comprendere al me…
Il bagno turco, anche noto con il termine di Hammam, produce una grossa quantità di benefici sul nostro organismo. La sua diffusione ha origine nella cultura del mondo arabo su ispirazione delle antiche terme romane, ma furono i Turchi a trasformare questi luoghi in veri e propri punti di incontro e di aggregazione. Abbiamo a che fare con uno strumento interamente dedicato al benessere…
E’ davvero possibile dimagrire rimanendo seduti nel bagno turco? Ebbene sì, ma vediamo come.Il bagno turco aiuta il tuo corpo a dimagrire in diversi modi: attiva il metabolismo, rinvigorisce lo status corporeo, riduce lo stress e le tossine. Entriamo più in dettaglio:Azione DetoxQuando si suda molto, il corpo elimina le tossine che si accumulano sia per via alimentare che per inquina…
Come si fa la Sauna?La più famosa cabina di legno finlandese non smette di affascinare veterani della sauna e semplici curiosi. Questo ambiente per il benessere, tradizionale e allo stesso tempo relativamente nuovo nello stile di vita degli italiani, spinge sempre più persone a voler provare sulla propria pelle i benefici per la salute e per la mente dell’aria calda, magari installan…
Un ottimo modo di rilassare il corpo e la mente, eliminare le impurità e combattere lo stress è quello di fare una sauna, ancora meglio se in casa. Come prepararsi alla sauna? Vediamo i passaggi da compiere per poter sfruttare al massimo le sue potenzialità.Che siate in possesso di un modello tradizionale o di una moderna sauna a infrarossi, l’obiettivo è sempre quello di raggiung…
Nato migliaia di anni fa, nel periodo dell’antica Roma, per poi vivere una successiva evoluzione nel mondo arabo, il bagno turco rappresenta ancora oggi un vero momento di relax e benessere per tutto l’organismo. Proprio in riferimento a questa sua primaria funzione, l’azione depurante e di stimolazione della circolazione sanguigna, oggi è possibile godere di un piacevole bagno tu…
L’acquisto di un bagno turco rappresenta una scelta interamente dedicata al benessere, una scelta fatta di design e di stile, ma anche di praticità e di comfort. Il bagno turco contiene al suo interno un ambiente particolare, un’atmosfera ricca di umidità capace di raggiunge una temperatura superiore ai 40° C, differente dalla sauna dove si vive invece una condizione climatica asc…
Sempre più persone al giorno d’oggi amano concedersi una pausa rilassante nella cabina più famosa della tradizione nordica. La crescente popolarità delle saune ha portato alla diffusione di modelli avanzati, capaci di migliorare l’esperienza della seduta di calore con l’aiuto della moderna tecnologia. Tra queste spiccano le saune a infrarossi, modelli alternativi che sfruttano l…
I vantaggi della sauna sono ormai noti a tutti. Sempre più italiani si concedono una seduta rilassante all’interno della tradizionale cabina finlandese, sia per godere un momento di relax particolare che per sfruttare tutti i grandi benefici per il corpo e la mente che questo ambiente caldo regala. Non è un caso che molte palestre decidano di installare una cabina, e che sempre…
Scegliere le giuste dimensioni del bagno turco è essenziale per installare in casa, o all’interno della propria attività, una struttura efficiente e funzionale. Con la diffusione di SPA e centri benessere, infatti, sempre più persone decidono di realizzare un angolo domestico dedicato ai trattamenti a base di vapore caldo che hanno negli ultimi tempi conquistato gli amanti del relax…
I benefici del bagno turco sono noti da secoli e hanno decretato il successo di questa antica pratica di origine greco-romana, appartenente di diritto alla tradizione mediterranea. Non è raro che le palestre forniscano agli sportivi delle sale dedicate dopo l’allenamento. Il trattamento, che unisce aria calda e vapore non è solo un momento di relax appagante e perfetto per concede…
Il fascino del bagno turco, conosciuto come Hammam nel mondo del vicino oriente, è immortale, proprio perchè l’origine di questa pratica si perde nella notte dei tempi. Oggi sempre più persone vogliono provare il relax impareggiabile di una salubre sessione di vapore.Per godere al meglio del proprio soggiorno immersi nell’aria calda è però necessario sapere come fare il bagno tu…
Che si tratti di un tradizionale modello finlandese o di una moderna cabina a infrarossi, quello della sauna rappresenta un momento di cura del proprio corpo unico nel suo genere. Il calore emanato dalle pietre laviche o dal sistema di irradiazione elettrico purifica il corpo, ristora i muscoli, e rilassa la mente. Un fattore decisivo ed importante si concentra sul come riscaldare la sau…
Scegliere le dimensioni della sauna è il passo fondamentale per decidere che tipo di cabina vuoi installare e come ottenere il massimo dallo spazio a tua disposizione. Ecco delle semplici linee guida da considerare quando si sceglie la misura della cabina, per acquistare sul nostro catalogo un prodotto adeguato alle necessità personali.Quali sono le misure standard di una sauna?Le prin…
Curare e mantenere al meglio la propria sauna è importante per poter vivere sempre un’esperienza appagante e benefica in cabina. Le alte temperature aiutano a disinfettare alla perfezione gli interni del box, ma pulizia e manutenzione della sauna sono operazioni fondamentali perché questa mantenga sempre un funzionamento ottimale.Come effettuare la manutenzione della sauna?La struttu…
La scelta tra sauna finlandese e sauna infrarossi si presenta come oggetto di moltissimi dibattiti tra gli appassionati dei due differenti impianti dedicati al benessere, ma possiamo anticiparvi che non esiste in assoluto un vincitore perché entrambe, pur nascendo da un concetto di funzionamento e benessere simile, hanno un utilizzo e, se vogliamo, una finalità diversa.Importanti benef…
La principale caratteristica della sauna ad infrarossi è rappresentata dalla temperatura di esercizio che si avvale di un range compreso tra i 40° ed i 60° C ed un emissione del calore particolarmente localizzata che permette di raggiungere e riscaldare le specifiche parti del nostro corpo. In questo caso, vengono utilizzate apposite lampade in ceramica capaci di emanare il calore dir…
Attualmente una delle tendenze in uso è quella di arricchire le case con dei veri e propri spazi benessere, per questo l’offerta commerciale più diffusa rincorre quest’attitudine offrendo soluzioni sempre più “su misura” nel design, nei materiali e nelle dimensioni, con consumi elettrici sostenibili da un comune impianto domestico. E’ il caso della sauna, tradizionale finlan…
La storia Il bagno turco, rappresenta l’incontro tra due culture che hanno condizionato l’evoluzione delle civiltà umana moderna. Si tratta dell’incontro tra la cultura orientale e quella occidentale. La sua origine si perde nella notte dei tempi, le prime tracce storiche del bagno di vapore si hanno nella civiltà egizia ed in seguito in quella Greca. In Grecia infatti, n…
Uno dei principali quesiti che i nostri clienti rivolgono al nostro staff commerciale è il seguente: è meglio acquistare una sauna o un bagno turco? Questa domanda ci ha portato a decidere di inserire nel nostro blog un articolo che permetta di chiarire questo aspetto importante per chi sta decidendo di acquistare un prodotto per il proprio benessere.La differenza di funzionamento tra …
Avere la possibilità di fare il bagno in turco in casa, di utilizzarlo quando si vuole, senza dover per forza ricorrere ai centri benessere è una comodità unica. Allora perché non decidere di installare il bagno turco in casa? Per prima cosa, dobbiamo sapere che per funzionare, necessita di una caldaia molto potente che deve generare il vapore necessario per la terapia, ad una temper…
Una delle domande che più frequentemente ci sentiamo porre è la seguente: “Qual’è la differenza tra sauna ed il bagno turco?” Ci sembra quindi opportuno scrivere un articolo per togliere qualsiasi dubbio definitivamente. Innanzitutto la prima vera differenza è la provenienza della nazionalità di queste due pratiche olistiche: Il bagno turco è di origini mediterranee mentr…
La scelta di una Sauna finlandese o di una sauna infrarossi di buona qualità deve tenere in considerazione soprattutto degli elementi costruttivi fondamentali come, ad esempio, la qualità del legno utilizzato. Innanzitutto bisogna sottolineare che la biosauna tradizionale finlandese è realizzata esclusivamente in legno. Il legno, sinonimo di “elemento naturale”, è un ottimo is…
Stile di vita proveniente dalla Finlandia , questo bagno di vapore secco è noto per i suoi numerosi benefici in termini di benessere per la salute .Ecco una panoramica delle sue molte virtù e alcuni consigli per avere beneficiare in modo ottimale ! http://it.wikipedia.org/wiki/SaunaRegole per la conduzione di una seduta di sauna La sauna Finlandese offre molti vantaggi se si sa come…
